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Nella notte tra il 24 e il 25 ottobre 2026 torna lora solare: unora in pi di sonno, ma anche orologi da regolare e ritmi da riadattare. E mentre si discute di risparmio energetico, in Europa resta aperto il confronto sul doppio cambio.
Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre 2026, in tutta Italia le lancette sono tornate dalle 3 alle 2. Unora in pi sul quadrante, con alba e tramonto anticipati di sessanta minuti secondo lorologio. Al mattino fa luce prima; nel pomeriggio, invece, il buio arriva prima. Gli orari effettivi del Sole cambiano da citt a citt, perch dipendono anche dalla posizione geografica.
Ora solare 2026: orologi e dispositivi
Il passaggio avvenuto nello stesso momento in tutto il Paese. Smartphone, tablet, computer, smartwatch e console aggiornano di norma lora da soli, purch siano attive le impostazioni automatiche di data, ora e fuso orario. Gli orologi analogici e gli apparecchi non collegati alla rete vanno regolati manualmente. Meglio dare unocchiata anche alle sveglie e ai display degli elettrodomestici.
La notte del cambio dura unora in pi. Cambia la posizione convenzionale delle attivit rispetto al Sole, mentre le giornate continuano ad accorciarsi con lavvicinarsi dellinverno. La riduzione della luce pomeridiana dipende quindi anche dal normale andamento stagionale.
Per il solstizio dinverno 2026, alba e tramonto avranno orari diversi a seconda del capoluogo. I valori riportati sono indicativi; il cambio delle lancette, invece, lo stesso in tutta Italia.
| Citt | Alba al solstizio | Tramonto al solstizio | Cambio del 25 ottobre |
| Torino | Circa 8:10 | Circa 16:45 | 3:00 torna alle 2:00 |
| Milano | Circa 8:00 | Circa 16:45 | 3:00 torna alle 2:00 |
| Roma | Circa 7:35 | Circa 16:40 | 3:00 torna alle 2:00 |
| Napoli | Circa 7:25 | Circa 16:35 | 3:00 torna alle 2:00 |
| Palermo | Circa 7:20 | Circa 16:45 | 3:00 torna alle 2:00 |
Adattamento del sonno e risparmio energetico
Nei giorni successivi al cambio, alcune persone possono sentirsi pi stanche o assonnate e notare un temporaneo spostamento del ritmo sonno-veglia. Per abituarsi, pu aiutare mantenere orari regolari per il riposo, cercare la luce naturale al mattino e fare attivit fisica durante il giorno. Il cambiamento di unora: per molti non comporta disturbi rilevanti, mentre chi pi sensibile pu aver bisogno di qualche giorno per ritrovare la propria routine.
Il risparmio energetico si concentra nei mesi di ora legale. Per il 2025 Terna, la societ che gestisce la rete elettrica nazionale, ha stimato un risparmio di 310 milioni di kWh e oltre 90 milioni di euro. La cifra corrisponde a circa lo 0,1% dei consumi elettrici nazionali. A incidere soprattutto il minor ricorso allilluminazione serale durante la stagione pi luminosa.
Il dibattito europeo sul doppio cambio
Lipotesi di abolire lalternanza tra ora solare e ora legale discussa da anni, ma il calendario non cambiato. Nel 2018 la consultazione della Commissione europea raccolse 4,6 milioni di risposte; la larga maggioranza si espresse a favore delleliminazione del cambio stagionale. Lanno successivo il Parlamento europeo approv una proposta. I governi, per, non hanno raggiunto unintesa sulla scelta tra ora legale e ora solare permanente.
Per arrivare a una decisione serve il coordinamento tra gli Stati, anche per mantenere orari compatibili nei trasporti e nelle attivit transfrontaliere. In Italia, il 1 ottobre 2026, la commissione Attivit produttive della Camera ha approvato allunanimit le conclusioni di unindagine sullipotesi di ora legale permanente. Il documento propone di sperimentare e monitorare gli effetti; la scelta dellorario da mantenere tutto lanno resta aperta.
Per ora lora solare rester in vigore fino al prossimo passaggio: nella notte tra sabato 27 e domenica 28 marzo 2027 le lancette avanzeranno dalle 2 alle 3.